L’hiver correspond au couple d’organes Reins/Vessie, il est caractérisé par l’élément Eau, le plus Yin des 5 éléments. Il est associé au Nord et au froid et est représenté par un mouvement d’intériorisation, de fermeture énergétique, de retour vers l’origine des choses, de notre nature essentielle. Cette saison marque la fin d’un cycle annuel, la mort lui est associée, mais suivant le principe même de la vie.

Dans la Tradition Chinoise, chaque couple d’organes possède des caractéristiques spécifiques d’un élément. Ici le couple Reins/Vessie, apparenté à l’élément Eau, présente une certaine similitude grâce à sa puissance que l'on identifie à la force vitale qui travaille au sein de la graine lorsqu’elle s’enfouit dans la terre en hiver et contient l’arbre en son cœur.

En effet, les Reins thésaurisent notre énergie, innée et acquise. De leur bon fonctionnement dépendent toutes les énergies des autres organes et, de leur équilibre physiologique, résulte également notre force physique et mentale.
Pour ce qui est de la vessie, elle a pour rôle l’élimination et la transformation des liquides impurs, son activité est soutenue par l’énergie des reins. Durant cette saison, il faut se préserver du froid qui altère très vite l’énergie de ce couple d’organes. Aussi, est-il essentiel de maintenir la chaleur interne, et particulièrement sur les zones des reins, lombaires, pieds et crâne.

L’hiver est aussi silence, introversion et lenteur, il est la saison propice au repos permettant ainsi de capitaliser/favoriser l’énergie de nos reins. Nous pouvons chaque année constater que le froid nous amène naturellement à rejoindre notre chez-soi, à rentrer à l’intérieur de soi. Aussi, durant cette période, nous pouvons contenir et restaurer nos forces afin de disposer des énergies vives et déployer notre créativité le printemps revenu.

Retenez qu’il est essentiel d’adapter notre mode de vie hyper actif (trop Yang) aux rythmes des saisons !